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普洱熟茶的禁忌及注意事项

喝茶是我们日常生活中的习气,也是我国的传统饮食文化。众所周知的普洱熟茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠芥蒂、降血压、抗朽迈、降血糖等多种功效感化,但喝茶有禁忌及留意事变,假如日常喝茶不留意这些禁忌,则喝茶也会迫害着我们的身段康健。那么普洱熟茶的禁忌及留意事变有哪些呢?

喝熟普洱茶的禁忌

1、忌饮浓茶:浓茶会使人体“愉快性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成晦气影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能呈现心跳过速,以致心律不齐,造成病情反复。

2、忌睡前吃茶品茗:临睡前不吃茶品茗。这点对付初期吃茶品茗者更为紧张。很多人睡前吃茶品茗后,入睡变得异常艰苦,以致严重影响越日的精神状态。有神经衰弱或掉眠症的人,尤应留意。

3、忌进餐大年夜量吃茶品茗:进餐前或进餐中少量吃茶品茗并无大年夜碍,但若大年夜量吃茶品茗或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的接受。应分外留意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时吃茶品茗。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不消融于水的钙盐,并排出体外,使奶类制品的营养代价大年夜为低落。

4、喝头遍普洱茶:因为茶叶在栽培与加工历程中受到农药等有害物的污染,茶叶外面总有必然的残留,以是,头遍茶有洗涤感化应弃之不喝。

5、发热喝普洱茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的感化,发热病人喝茶无异于“火上浇油”。减肥是必要坚持的,然则在生病的时刻,就不能再继承减肥了。

喝熟普洱茶的留意事变

1、有痛风的人:痛风是一种熬煎人于无形的病症,发生发火起来脚疼到睡不着,而别人也根本无法理解这样的苦楚。痛风患者不能打仗嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食品,而茶叶中恰恰含有必然含量的鞣酸物质,此时喝茶只会加宿疾情,尤其是浓茶或者侵泡光阴较长的茶。

2、儿童发育时期禁止吃茶品茗:孩子正处于骨骼发展发育的关键时期,而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的接受,导致儿童骨骼发育不良,矮小瘦削。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合,变成不消融的物质,致使孩子短缺铁和血虚。家长牢记不要乱给小孩子喝茶,给小孩喝茶时要审慎和适当。

3、妊妇、哺乳产妇或经期的女性茶友禁吃茶品茗。妊妇不宜多喝普洱茶,因其有可能会抑制小儿发育;处于经期的女士们不得当喝普洱茶,经期缺铁,多喝普洱茶会造成身段铁元素无法接受;哺乳期的产妇不宜吃茶品茗,浓茶更会阴碍母乳的渗出,弗成掉慎。

4、服食避孕药时代不宜饮浓茶,尤其是服药前后的四小时内,由于茶中的单宁酸会低落药效,使药物难以溶液和接受。

5、肾性能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。纵然是正凡人,这段时代多吃茶品茗,会境加夜尿,影响安睡,有些人以致会掉眠。茶碱本身有很强的利尿感化。白叟家和休弱者夜间更不应饮浓茶。

喝茶使人康健,喝茶使人智慧,喝茶使人标致。但喝茶不能盲目,盲目喝茶只会拔苗助长,在喝茶前花一点点光阴来懂得喝茶的禁忌及一些留意事变,那么你喝茶的康健则会上升一大年夜步。

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